CBN - Cannabinol

¿Qué es la CBN?

El cannabinol (CBN) es una sustancia química menos conocida que se encuentra en la planta Cannabis sativa. Aunque no ha estado tanto tiempo en el punto de mira de la investigación como sus primos cannabinoides, sus posibles efectos están empezando a llamar la atención. Los primeros estudios apuntan a que el CBN podría influir en el sistema inmunitario y reducir el dolor, pero aún estamos esperando pruebas más concluyentes para completar la información.

El auge de la ecología

El cannabis ha pasado de tabú a moda, en gran parte gracias a la creciente apreciación de sus beneficios para la salud, su versatilidad y su perfil de seguridad. Aunque décadas de prohibición nos han dejado mucho por hacer en términos de investigación, hoy en día, científicos y expertos médicos se están sumergiendo en el cannabis con renovado entusiasmo. Aunque probablemente hayas oído hablar del CBD y el THC, el CBN es el último cannabinoide que está causando sensación en la industria del bienestar.

Cannabis 101: Conceptos básicos

Antes de sumergirnos en el CBN, repasemos rápidamente algunos fundamentos del cannabis. El cannabis es una familia de plantas que incluye la marihuana y el cáñamo. Dentro de cada planta, hay más de 100 compuestos químicos, conocidos como fitocannabinoides: CBD, THC y, sí, CBN.

Dentro de su cuerpo, hay un sistema listo y esperando para interactuar con estos compuestos: el sistema endocannabinoide (SCE). El SCE desempeña un papel fundamental en la regulación de funciones como la memoria, el sueño, el dolor y el apetito. Está diseñado para trabajar con los cannabinoides que se encuentran en el cannabis, razón por la cual estos compuestos pueden tener efectos tan variados en tu cuerpo.

¿Qué es realmente CBN?

Si el THC es el alma de la fiesta y el CBD es el tranquilo y sereno de la esquina, el CBN es el anciano, maduro y sabio por experiencia. Científicamente hablando, el CBN es lo que se obtiene cuando el THC envejece o se oxida. Por este motivo, el CBN es sólo ligeramente psicoactivo, lo que significa que no produce el mismo subidón que el THC, pero tiene algunos de los mismos beneficios potenciales, como la estimulación del apetito.

CBN vs. CBD: Historia de dos cannabinoides

El CBD se ha hecho famoso por aliviar la ansiedad y la inflamación sin efectos psicoactivos. Por otro lado, el CBN se está ganando la reputación de ser uno de los compuestos del cannabis más sedantes. Aunque algunos creen que el CBN es un somnífero natural, todavía no existen pruebas científicas sólidas que lo respalden. Sin embargo, mucha gente confía en él para un buen descanso nocturno.

Beneficios potenciales de la CBN

Aunque la investigación sobre el CBN aún está en sus primeras fases, cada vez hay más pruebas anecdóticas que sugieren que puede ofrecer varios beneficios:

• Ayuda para dormir: Algunos usuarios informan de que el CBN ayuda con el insomnio, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar su eficacia.
• Antiinflamatorio: El CBN puede ser particularmente bueno para reducir la inflamación, posiblemente incluso desempeñando un papel en el tratamiento del cáncer al regular a la baja las respuestas inmunitarias que contribuyen a la inflamación crónica.
• Propiedades antioxidantes: Al igual que otros cannabinoides, el CBN ofrece beneficios antioxidantes, protegiendo las células del daño causado por la oxidación, que puede provocar problemas como daños en la piel e incluso cáncer.

Cómo utilizar el CBN

El CBN está disponible en varias formas, como tinturas, cápsulas y gominolas. El mejor método de consumo depende en gran medida de tus preferencias personales y de lo que quieras conseguir.

Si estás pensando en añadir CBN a tu rutina, puede que merezca la pena considerar un producto de espectro completo. Este enfoque te permite beneficiarte del "efecto séquito", en el que varios cannabinoides trabajan juntos para potenciar el efecto general. Combinar el CBN con CBD o incluso con una pequeña cantidad de THC podría ofrecer beneficios más completos que usar CBN solo.

Efectos y posología

El CBN se utiliza generalmente por sus propiedades sedantes. Si vas a probarlo, aquí tienes una guía rápida:

• Vaping:
  • Actua de: 5-20 minutos
  • Pico: 40-120 minutos
  • Descanso: 30 minutos - 1 hora
  • Resplandor posterior: 1-3 horas
• Comestibles:
  • Actua de: 30-60 minutos
  • Pico: 2-6 horas
  • Bajar: 1-2 horas
  • Resplandor posterior: 2-3 horas

Nuestra opinión sobre CBN

El CBN es una elección sólida para cualquiera que busque mejorar su rutina de sueño o relajación. Es un ingrediente clave en las mezclas nocturnas, pero no es algo que usaría durante el día. Aunque es eficaz, el CBN no siempre dura toda la noche, por lo que combinarlo con otros cannabinoides puede ayudar. Si buscas un sueño profundo y reparador, el CBN puede ser tu nuevo mejor amigo.